2013年12月10日

AKB48(SKE48,NMB48,HKT48)になりたいお!応用・発展編

AKB48(SKE48,NMB48,HKT48)になりたい! 【応用・発展編】

【基本編】



こちらは、どちらかというと、合格後についてです。
アイドル、タレント、芸能人として必要な部分に関して書いていきます。


例え合格して、選ばれた、としても、特徴やウリが必要です。
例えば、スタイルを変えて、顔以外の武器も欲しくなりますよね。

胸の場合は、




◆日本一売れているバストアップDVD◆いつでも、どこでも、片手間バストアップ!「2分26秒」の秘密!ボディスタイリスト大澤美樹『バストアップラボ』


足やせですと、




◆脚やせ◆たった1日2分流すだけ!現役読者モデルでもマイナス5cmに成功した美脚法!ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』


ウエストまわりであれば、


DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム (扶桑社ムック)



すべてのエクササイズがDVDでよくわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 1週間 即効ブレスプログラム


O脚であれば、


福辻式 O脚改善メソッド

O脚は、自宅の部屋で過ごすときに、あぐらをかいて座ることが多いとなりやすいですよね。
どちらかというと、おんなの子座りをする方がいいんですよね。



ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」


ダイエットに関しましては、基本的に運動、動きを伴わないものは、おすすめできませんね。
サプリ飲むだけ、寝るだけ、巻くだけ・・・のようなのは、あんまり・・・

運動やストレッチをしないとダメです。
なのでヨガは、おすすめです。


やさしいヨガ4週間プログラム (主婦の友生活シリーズ)

実際には、ヨガには色々な種類があったりします。
呼吸を伴うのがいいんですよね。


美白でキレイで、いたいですか?


白ツヤたまご肌のつくりかた シミのできない魔法の美白ルール40


ちょっとした余談ですが、ニキビや虫刺されなどで、赤くなってしまうことがありますよね。
そんな赤みには、


【指定第2類医薬品】ムヒホワイティ 20g

これ、おすすめです。
ニキビで赤くなってても、塗っておくと、赤みがなくなるんです。
その後に薄い茶色になるんですが、その後も塗り続けると、それも白くなっていくんです。

ただし、色に関してだけのものなので、キズ自体の治療に、効果があるわけではありません。
ムシ刺されの痒み止めの力も弱めです。

腕などにあるキズあとや、シミやホクロの色も段々薄くなってきますよね。

※変な部分の黒ずみにも・・・



それと大いに興味があるのが、ムダ毛でしょうか?


Panasonic ソイエ ピンク ES-ED91-P

お風呂でも抜けちゃうのが、便利ですよね。

除毛剤を使ったりするのは、2つ以上の工程があるんです。
それが何度も何度もあると、面倒なんです。
ピンセットで1本1本抜いていくのも手間ですし、そのまま抜くのが早いんです。



冬場は、加湿器なども欲しいですね。


Panasonic デイモイスチャー ナノケア ゴールド調 EH-SA42-N

お肌の潤いがポイントです。
加湿器もありますが、寝るときに美顔器でのスチームをあてたりなどなど。

それと、自転車通学の人は注意しないといけません。
家から駅までの20分以下とかで乗るのはいいんですが、
家から学校まで、30分以上乗りっぱなしの人は、注意が必要です。
それだと往復で乗ってる時間が長いんです。

意味分かりますか?
加湿の逆で、風に当たりっぱなしなので、お肌が乾燥しまくり状態になるんです。
若いとはいえ、自転車に長く乗る人は、保湿クリーム塗ったり、
色々ご注意してください。



睡眠も大事です。
ただ眠くなったら、寝ればいいのではないんです。
睡眠グッズや寝具などの睡眠の環境を整えて、しっかり暗闇にして、寝るのがいいんです。

いい本は・・・ないですね・・・



人間関係についても大きなテーマですね。
メンバーや、周りのスタッフさんや、共演者や、
ファンの人とのコミュニケーション力が大きく問われるんです。


プロが教えるはじめてのNLP超入門

NLP(エヌエルピー)というのは、自分や他人をコントロールする手法、と言えばいいでしょうか。
ヘタレな人が自信を持って行動できるようになったり、
相手の傾向を読んで、自分が望むほうへ誘導したりするスキルがあったりして、
対人関係、人間関係をよくするひとつの手法です。

自分の苦手な部分を克服するスキルなども学べます。
克服したい弱点はないですか?

相手と打ち解ける、相手に信頼される、そんな風に、なりたいですよね。


[オーディオブックCD] 思ったことがうまく話せない人のNLP会話術 (<CD>))

それをトークにも生かしたい、ですね。


大きなキャラの差がつくのが、頭の良さですよね。
常識人でいくのか、おバカキャラでいくのか、優等生キャラでいくのか、
どれがお好みでしょうか?


できる人の勉強法



笑いのセンスもバラエティでは問われます。

アメトーーク! で言うと、キャラの設定も重要ですし、
どんな趣味や志向があるかも、ウリにつながりますよね。

ものまね も大きなウリであり、ダンスなどの特徴をとらえて、
早く習得する能力にも、関連してますよね。



タレントであれば、ブログを書くことは、今の必須条件ですね。


あっという間に月25万PVをかせぐ人気ブログのつくり方―これだけやれば成功する50の方法

普段から筆まめになっておく必要がありますね。

文章で、自分の心情や感情の動きを書き表すと、読んだ人がファンになりやすいんです。
感動、感激、うれしい、たのしい、悲しい、苦しい!
そういうのを表現したほうがファンになってくれるんです。

単なる日記でなく、心の中をチラチラ書き表すんです。
ついでに、写メの自画撮りのテクも大事ですね。


じがどり(うしじまいい肉自画撮り写真集)

アメブロなどで、ついつい読んじゃう人などを見て、勉強したいですよね。


「いいね!」であなたも年収1億円 フェイスブックで2週間で儲ける方法

これはフェイスブックの本ですが、SNSでのファンの心をつかむ手法の応用になるんです。
ブログやぐぐたすでの活用法が学べるんです。
直接会わなくても、ファンの人の心を釣れるんです。



食べものは、カラダにも美容、健康にも重要なものです。


間違いだらけの食事健康法 ~現代人が「慢性病」を抱えた理由~ (知りたい! サイエンス)

ファーストフードばかり、インスタント食品ばかり、ではよろしくありません。
多品目をしっかり噛んで食べることが大事です。

現代人は時間がない!と簡単に食べられるものばかり、もてはやされますが、
物事を雑に扱わないで、きちんとしたいものです。



モテる女子としては、料理が出来ることも大きいですね。


The基本200 (ORANGE PAGE BOOKS)

料理は、モテる、モテない、それだけでなく、
将来結婚したときに、だんなさんや、お子さんの健康管理に必要なんです。
知っておいて、損はないでしょう。
まずは、自分の健康管理に役に立ちますし。



上京して、一人暮らししたり、家庭を持ったときに、
普通の家事もちゃんとしていたいですよね。


人生がときめく片づけの魔法

モノが増えがちな人は、この本で、まずはモノを減らして欲しいですね。



ラクラク楽しい 家事の基本大事典

掃除、洗濯、などなどですね。



タレントさんになると、旅行グッズ などもいりますね。
移動時間での過ごし方と、ホテルでの過ごし方、それとグルーミンググッズ、
部屋着なども。



スマホやiPhoneやタブレットやパソコンも、情報収集やブログ更新に欲しいですよね。

スマホ
iPhone
タブレット
ノートパソコン

自分で買える人は、自宅と外出先のどちらでも可能なように、2つ以上欲しいですよね。
パソコンとモバイル機器とを。


学生さんで持ってない人は、親御さんにお願いしないといけません。

その時にただ欲しいとうったえるだけでなく、

あらかじめ勉強を、これこれ、こういう風に頑張るから、買って下さい、とか、
情報収集やブログ更新がメインの使い道なので、買って下さい、とか、
前に親御さんが言ってきた「交換条件」などがあれば、
それを前もって考えて、紙にでもまとめておいて、
それを見せながら交渉するんです。


アイドルというのは、人の心を動かせないと、人気者になれないんです。
自分の考えを、きちんと相手に伝えられないとダメなんです。

相手の気持ちを考えつつ、こちらの想いを伝えることを学ぶんです。





それと、
卒業という形で、一旦入ったけど辞めてしまった人などにも、
読んで参考にして欲しいものです。

情報、知識を知ってる、知ってないで、大きな差が出ることがあるんです。
常にそういうものを求め続けていって欲しいですね。

大きな気づきは、人からもたらされることが多いです。
出会える一人一人との縁を大切に生きていきましょう。

人間力を磨いて、いい出会いを呼び込みましょう。



将来の願望で、「アイドル」というのは不利なようです。
AKBグループに入って、選抜されたら、アイドルになってしまうからです。

女優、リポーター、キャスター、歌手、バラエティタレントなど、
卒業後までの夢がある方がいいのです。
自分が望む分野のスキルも学んでいきましょう。


それと、
趣味も色々役だったりしますよね。

家電芸人、○○芸人、料理、スポーツ、茶道、華道、書道、舞踊、
鉄道、美容、コレクション、芸術、読書、などなど、

好きなものは、とことん追求していきましょうね。



相談できる人を見つけるのは大事ですね。
人生のコーチを求めましょう。


AKB48(SKE48,NMB48,HKT48)になりたいお!【基本編】

質問、疑問があれば、コメントなどでぜひ。
posted by 本山 at 10:44| Comment(0) | 学習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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